Was hat euch gegen eure Rückenschmerzen geholfen?

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Hallo! Ich merke in letzter Zeit immer mehr meine Rückenschmerzen - jetzt probiere ich gerade aus an was das liegen kann - was hat den bei euch geholfen?

C) Habe keine Rückenschmerzen
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A) gezielte Übungen für den Rücken
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B) Cannabis
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Eure Kommentare:
B) Das natürlichste und beste Schmerzmittel das es gibt. Es war Jahrtausende ein anerkanntes Medikament, bis es wegen falscher Behauptungen verboten wurde. Einfach mal recherchieren.
A) nicht nur mehr Bewegung, sondern gezielte Übungen zur stärkung und Dehnung - hat mir sehr geholfen